Bizim media portalından verilən məlumata əsasən, ain.az bildirir.
Səhər yeməyi günün ən vacib qida qəbuludur.Bizim.Media xəbər verir ki, dietoloqlar səhər üçün ən zərərli hesab edilən məhsulların TOP-10 siyahını təqdim ediblər.Siyahını təqdim edirik:1. Əridilmiş pendir - Standartlara cavab verməyən bərk pendirdən hazırlanır. Emal zamanı faydalı maddələrini itirir və tərkibində artıq yağlar yaranır.2.Suxari və çipslər - Bu qəlyanaltılar çoxlu kimyəvi qatqılar və şübhəli yağlar ehtiva edir.3. İdxal meyvələri - Daşınmadan sonra yetişməsini sürətləndirmək üçün kimyəvi maddələrlə emal olunur.4. Kəsmikli batonlar (desertlər) - Çox vaxt bitki yağları, şəkər, qatılaşdırıcılar və ətirləndiricilərin qarışığından ibarət olur.5. Hazır alınan quru meyvələr - Kimyəvi maddələrlə işlənir. Ev şəraitində hazırlanmış quru meyvələrə üstünlük vermək daha yaxşıdır.6. Kolbasa məmulatları - Dietoloqlar dəfələrlə bu məhsulların mədə-bağırsaq xəstəlikləri və hətta xərçəng riskini artırdığını bildiriblər.7. Tez hazırlanan səhər yeməkləri - Əsas tərkibi nişasta, şəkər və süni vitaminlərdir.8. Tez bişən sıyıqlar - Zavod termiki emalından sonra taxıllar faydalı tərkibini itirir: yavaş karbohidratlar sürətli karbohidratlarla əvəz olunur.9. Müsli (dənli bitkilərdən hazırlanmış yeməkdir) - Yuxarıdakı arqumentlər onlar üçün də keçərlidir. Tərkibində şirinləşdiricilər, şübhəli quru meyvələr və ətirvericilər olur.10. Paketlənmiş şirələr - Əksər hallarda konsentratlaşdırılmış şirədən və qurudulmuş meyvə pulpasından bərpa olunur.Bizim.Media
Hadisənin gedişatını izləmək üçün ain.az saytında ən son yeniliklərə baxın.
