Qırmızı qarağat — tünd qırmızı, parlaq gilələri ilə tanınan, həm dadlı, həm də müalicəvi təsiri olan bir meyvədir. Tərkibində C vitamini başda olmaqla bir çox antioksidant, dəmir, kalium, lif və orqanik turşular var.
✅ Faydaları:İmmuniteti gücləndirir – C vitamini ilə zəngindir.Qan dövranını yaxşılaşdırır – dəmir və antioksidantlar qan sağlamlığına müsbət təsir edir.
İltihab əleyhinədir – orqanik turşular sayəsində bədəndəki iltihabları azaldır.Sidikqovucu təsir göstərir – böyrəklərin fəaliyyətini aktivləşdirir.Dərini təmizləyir – kollagen istehsalına yardımçı olur, dəriyə parlaqlıq verir.
Həzm sistemini tənzimləyir – liflərlə zəngin olduğu üçün qəbizliyin qarşısını alır.❌ Zərərləri və əks göstərişlər:Qırmızı qarağat hər nə qədər faydalı olsa da, bəzi insanlar üçün qəti şəkildə tövsiyə olunmur və zərərli ola bilər.⚠️ 1. Mədə turşusu problemi olanlara zərərlidirQırmızı qarağat turş meyvədir.➡️ Qastrit, mədə xorası, reflü xəstəliyi olan insanlarda ağrıları və turşuluğu artırır.⚠️ 2. Böyrək xəstəlikləri olanlar üçün risklidirSidikqovucu təsiri güclüdür.
➡️ Kəskin və ya xroniki böyrək çatışmazlığı olan şəxslərdə vəziyyəti ağırlaşdıra bilər.⚠️ 3. Qan durulaşdırıcı dərman istifadə edənlərə olmazQarağat K vitamini və antikoaqulyant təsirli maddələr ehtiva edə bilər.➡️ Qan durulaşdırıcı dərmanlarla birlikdə istifadəsi qanaxma riskini artırır.⚠️ 4. Alergiyası olanlarda reaksiyalar yarada bilər➡️ Bəzi insanlarda dəri səpkisi, qaşınma, nəfəs darlığı yarada bilər.⚠️ 5. Uşaqlara və hamilə qadınlara ehtiyatla verilməlidirTurşuluğu və təsir gücü səbəbilə hamiləlikdə və kiçik yaşlı uşaqlarda mədə-bağırsaq narahatlığına səbəb ola bilər.
Qırmızı qarağat — təbii və faydalı meyvədir, amma bütün təbii məhsullar kimi, müalicə deyil, ehtiyatla istifadə olunmalı qidadır.Əgər hər hansı bir sağlamlıq problemin varsa və ya dərman istifadə edirsənsə — mütləq həkimlə məsləhətləşərək istifadə etməlisən.Ulusum.az
Diqqət Çəkənlər
“Səssiz anlaşma: Təhlükəsiz hərəkət” layihəsinə start verildi
Xəzər Universitetinin Məzun Günü mərasimi
Çimərliklərdə yay istirahəti: Risklər varmı?
