Çox işləyənlərin nəzərinə: İşdən sonra bunları etsəniz xoşbəxt olacaqsınız

İşdən sonra vaxtı səmərəli keçirmək həm fiziki, həm də zehni sağlamlıq üçün vacibdir. Gün ərzində yorulan beyin və bədən düzgün şəkildə dincəlməzsə, bu, uzun müddətdə məhsuldarlığın azalmasına səbəb ola bilər.

Azia.az  Bizim.Media-ya istinadən xəbər verir ki, mütəxəssislər axşam saatlarını yalnız passiv istirahətə sərf etmək əvəzinə, faydalı vərdişlər formalaşdırmağı daha məqsədəuyğun hesab edir.