Böyük britaniyalı terapevt həkim Amir Xan bildirib ki, ayaqlarda hiss edilən müxtəlif əlamətlər ciddi xəstəliklərin ilkin siqnalı ola bilər, hətta digər simptomlar ortaya çıxmazdan çox əvvəl.
HİT.az xəbər verir ki, bu barədə o, "Daily Mirror" nəşrinə danışıb.
Xan qeyd edib ki, alt ətraflara diqqətlə baxmaq qan dövranı, sinirlər və sümüklərlə bağlı problemləri vaxtında aşkar etməyə kömək edir.
Həkim ilk növbədə gündəlik vizual müayinəni tövsiyə edir. Uzun müddət sağalmayan yaralar qan dövranı pozuntusu və ya hətta xərçəngdən xəbər verə bilər. Soyuq ayaq və barmaqlar kiçik damarların düzgün işləmədiyini və qan dövranını məhdudlaşdırdığını göstərir.
Təhlükəli əlamətlərə ayaqlarda yanma, iynələnmə və ya keyimə hissi də daxildir. Bu hallar sinirlərin zədələnməsi nəticəsində ortaya çıxır və diabet və ya B12 vitamini çatışmazlığı ilə bağlı ola bilər. B12 (kobalamin) sinir hüceyrələrinin miyelin qişasının möhkəmlənməsi üçün vacibdir. Kobalamin səviyyəsi aşağı düşəndə qan hüceyrələrinin yenilənməsi yavaşlayır, sinir impulslarının ötürülməsi pozulur və nəticədə sinir lifləri zədələnir.
Ayaq dabanında ağrı isə plantar fasiit, stress sümükləri və ya tendon iltihabı ilə əlaqəli ola bilər; xəstələr bunu sanki ayaqqabıda daş varmış kimi kəskin, batıcı ağrı kimi təsvir edirlər.
Xan vurğulayıb ki, ayaqları müntəzəm yoxlamaq xroniki xəstəlikləri olan və ya qan dövranı pozulma riski daşıyan insanlar üçün xüsusilə vacibdir. Təhlükəli siqnalları vaxtında aşkar etmək həkimə müraciət etməyə və ağırlaşmaların qarşısını almağa imkan verir.
Samir
