Belə günlərdə çoxları yorğunluqdan, artan qıcıqlanmadan, baş ağrılarından və s. şikayətlənir.
Martın 23-ü Yer kürəsində güclü maqnit qasırğalarına uyğun olaraq K indeksi 5 (qırmızı səviyyə) olan günəş aktivliyi gözlənilir.
KONKRET.az-ın xəbərinə görə, maqnit qasırğası xəbərdarlıqları bu tip günəş hadisələrindən əvvəlki günlərdə infarkt və insult üçün risk faktorlarını idarə etməyə kömək edir.
Maqnit qasırğalarının təsirini necə azaltmaq olar
Yuxunu normallaşdırın – gündə ən azı səkkiz saat yatın
Susuzluğunuzu balanslaşdırın – gün ərzində təmiz su için
Gündəlik rasionunuzu nəzərdən keçirin – yüngül yeməklər seçin və spirtli içkilərdən çəkinin. /Lent.az
