Son zamanlar insanlarda yorğunluq halının çox olduğu müşahidə edilir.
Təbii ki, bu yorğunluq onların iş və özəl həyatlarına da mənfi təsir göstərir.
Professor, tibbi ekspert Adil Qeybulla Hit.az-a deyib ki, xroniki yorğunluğun əsas səbəbi D vitamini çatışmazlığıdır:
"ÃœmumiyyÉ™tlÉ™, yorÄŸunluÄŸun sÉ™bÉ™blÉ™ri çoxdur. Buna natamam qidalanma, D vitamini çatışmazlığı, müxtÉ™lif xÉ™stÉ™liklÉ™r, yanaşı xÉ™stÉ™liklÉ™r sÉ™bÉ™b ola bilÉ™r. Xroniki yorÄŸunluq daha çox vitamin - D É™skikliyinÉ™ görÉ™ yaranır. Daimi vÉ™ fiziki yorÄŸunluq hiss edÉ™nlÉ™rin ilk növbÉ™dÉ™ vitamin - D sÉ™viyyÉ™lÉ™rini yoxlatmaları mÉ™qsÉ™dÉ™uyÄŸundur. Xroniki yorÄŸunluÄŸun göstÉ™ricilÉ™ri zÉ™iflik, halsızlıq, É™hval-ruhiyyÉ™nin aÅŸağı düşmÉ™si, yuxuya meyillilik, fiziki vÉ™ psixi, yÉ™ni É™qli aktivliyin, koqnitiv funksiyaların enmÉ™sidir”.
Sevinc
