Orta və yaşlı insanlarda diz ağrıları Dr. Rəşad Zeynalov diz problemləri və onların qarşısının alınması yollarını izah edirOrta və yaşlı insanlarda diz ağrıları çox yayılmış problemdir. Əsas səbəblər arasında oynaqlarda artroz, yaşla bağlı degenerativ dəyişikliklər, həddindən artıq yük və travmalar yer alır. Dr. Rəşad Zeynalov Ulusum.az-a xəbər verir ki, diz ağrısı həyat keyfiyyətini ciddi şəkildə azalda bilər, gündəlik hərəkətləri çətinləşdirir və fiziki aktivliyi məhdudlaşdırır. Erkən diaqnostika və müalicə ağrının qarşısını almağa və oynağın funksiyasını qorumağa kömək edir. Ekspertlər məsləhət görür ki, orta və yaşlı insanlar ağırlıqla bağlı düzgün qidalanma, yüngül idman və fiziki terapiya ilə diz sağlamlığını dəstəkləsinlər. Ağrı artarsa, ixtisaslı travmatoloq və ortopedin məsləhəti alınmalıdır. Ulusum.az / R.İkramlı
Diqqət Çəkənlər
Azərbaycanda UNESCO-nun qərarı açıqlandı
Balanslı qidalanma necə görünür?
Zülal Dietası
