ain.az xəbər verir, Bizim media saytına əsaslanaraq.
Xəstəliklər bədənin qüvvəsini alır və yaşlanmağa səbəb olur.Bizim.Media xəbər verir ki, buna görə hər şeydən əvvəl düzgün və balanslı qidalanmaya əməl etmək lazımdır.Bu qidalar vaxtından əvvəl qocalmağa qoymur, həm də gəncliyin ömrünü uzadır.Qocalmağa qarşı 10 qidanı təqdim edirik:Balqabaq tumuPomidorYağlı balıq növləri (somon, qızılbalıq, sardina, siyənək, skumbriya)Kakao və ya tünd şokoladBadamCəfəriLimonZəncəfilÇuğundurKərə yağı (axsam.az)Bizim.Media
Hadisənin gedişatını izləmək üçün ain.az saytında ən son yeniliklərə baxın.
