Sağlam qidalanma – orqanizmin qorunması və xəstəliklərdən uzaq qalmağın əsas şərtidir. Elə içkilər var ki, bu istiqamətdə xüsusilə təsirli ola bilir. Hətta xərçəng kimi ağır xəstəliklərin yaranma riskini azaltmağa kömək edir.
Harvard Universitetinin məzunu olan tanınmış gastroenteroloq Dr. Saurabh Sethi xərçəng riskini azaltmağa yardım edə biləcək 3 faydalı içkinin adını açıqlayıb. O bildirir ki, bu içkilər sağlam qidalanma rejiminin bir hissəsi kimi qəbul edildikdə, bədəni daxildən qorumaqda mühüm rol oynaya bilər.
Müxtəlif mənbələrdə yer alan sağlamlıq məsləhətləri içərisində elmi əsaslara söykənənləri ayırd etmək çətin olsa da, Dr. Sethi-yə görə düzgün hazırlanmış içkilər orqanizmdə iltihabı azalda, hüceyrələrin bərpasını dəstəkləyə və immun sistemini gücləndirə bilər./News24.az
