16 kilo arıqlayan aktyorun sirri - Hansı pəhrizi edir?

Medicina.az xəbər verir ki,Rıza Kocaoğlupəhrizlə yanaşı, idmana da diqqət yetirdiyini vurğulayıb:

"Mən həmişə öz bədən çəkimlə idman edirəm, boksla məşğul oluram".

Bundan əlavə, o, sağlam qidalanmağa çalışdığını da paylaşıb.

Rza Kocaoğlunun açıqlamalarının ən diqqət çəkən hissəsi su pəhrizi saxlaması olub:

"Hər 6 aydan bir su orucu tuturam. Su orucu həkim nəzarəti altında edilməli olan bir şeydir. Mən yalnız 7 gün su içirəm. Əvvəlcə bitki mənşəli su detoks proqramları həyata keçirən mərkəzlərə getdim. Orada bu barədə bir az məlumat əldə etdim.

Oradakı həkimlərlə söhbətlərimdən bunun daha təsirli olduğunu gördüm. Əvvəlcə bunu bir gün, sonra üç gün, sonra yeddi gün etdim. Qaraciyərimdə yağ yoxdur. Dərim parlayır. Dördüncü gün aclıqdan deyil, enerjidən yata bilmirəm."

Rza Kocaoğlunun tətbiq etdiyini və nəticələrindən məmnun olduğunu izah etdiyi su pəhrizi artıq aktual mövzuya çevrilib. Hər kəs bu metodun həqiqətən işləyib-işləmədiyi ilə maraqlanır. Xüsusilə də artıq çəkilərindən mümkün qədər tez qurtulmaq istəyənlər üçün bu, olduqca cəlbedici hala gəlib. Lakin mütəxəssislər bu məsələ ilə bağlı açıq açıqlamalar verirlər.

Dr. Dyt. Olcay Barışın sözlərinə görə, bədən üçün kritik idarəetmə prosesi başlayır.

Mütəxəssis bildirir ki, "7 gün ərzində yalnız su içmək bioloji cəhətdən mümkün olsa da, bu, bədən təhlükəlidir. Qida maddələri olmadıqda, bədən yaşamaq üçün öz toxumalarını yandırmağa başlayır. Oruc zamanı yaşanan yüksək enerji səviyyəsi əslində bədənin sağ qalma rejiminin göstəricisidir."

Kocaoğlu açıqlamalarında 4-cü gündən sonra aclıqdan deyil, enerjidən yata bilmədiyini vurğulayır. Lakin Dr. Dyt. Barış bu vəziyyətin göründüyü kimi olmadığını vurğulayır:

"Uzun müddətli oruc zamanı bədən adrenalin və kortizol hormonlarının kəskin şəkildə artmasına səbəb olur. Beyin enerji üçün keton cisimlərindən istifadə etməyə başlayır. Müvəqqəti diqqət mərkəzində olma hissi yarana bilər. Lakin bu, enerji istehsalından daha çox bədənin müdafiə mexanizmidir".