Konkret.az saytından alınan məlumata görə, ain.az bildirir.
Qəhvə içmək təkcə enerji vermir, həm də bəzi ciddi xəstəliklərin riskini azalda bilər.
KONKRET.az xəbər verir ki, Harvard T.H. Chan School of Public Health tərəfindən yayılan araşdırmaya görə, gündə 2-3 fincan qəhvə içən insanlarda Parkinson’s disease və Type 2 Diabetes riski daha aşağı olur. Tədqiqat nəticələri göstərir ki, qəhvənin tərkibindəki antioksidantlar orqanizmdə iltihabı azaldır və hüceyrələri qoruyur.
Mütəxəssislər bildirir ki, şəkərsiz və normada qəbul edilən qəhvə beyin funksiyalarını da stimullaşdırır, diqqəti artırır və yorğunluğu azaldır. Lakin həddindən artıq istifadə əks təsir göstərə bilər — ürək döyüntülərinin artması və yuxu pozuntuları kimi problemlər yarana bilər.
Araşdırmada həmçinin qeyd olunur ki, ən yaxşı təsir üçün qəhvəni əlavəsiz və balanslı qidalanma ilə birlikdə qəbul etmək tövsiyə olunur.\\Metbuat.az
Ən son xəbərləri və yenilikləri almaq üçün ain.az saytını izləyin.
