ain.az, Medicina portalından verilən məlumatlara əsaslanaraq xəbər verir.
Şiddətli baş ağrıları yalnız damar problemləri və ya yüksək təzyiqdən deyil, həm də əzələ gərginliyindən yarana bilər.
Medicina.az xəbər verir ki, nevroloq və reabilitasiya mütəxəssisi Nikita Şerstobitov bu barədə danışıb.
Mütəxəssis izah etdi ki, bəzən baş ağrıları əzələ-tonik təbiətlidir və xroniki yumşaq toxuma gərginliyindən qaynaqlanır.
Belə hallarda narahatlıq mənbəyi başın özü deyil, boyun, çiyinlər və ya yuxarı döş qəfəsi bölgəsidir.
Nevroloqun sözlərinə görə, bu cür ağrılar tez-tez yüksək səviyyədə stress keçirən, oturaq iş görən və ya uzun müddət bir vəziyyətdə qalan insanlarda olur. Bu problemdə ağrıkəsicilər əsas səbəbi aradan qaldırmır, buna görə də yalnız zəif və ya qısamüddətli təsir göstərir.
Həkim bu problemi olan insanlara miofassial boşalma (MFR) daxil olmaqla qeyri-dərman korreksiya metodlarına müraciət etməyi tövsiyə etdi - gərginliyi aradan qaldıran və toxuma hərəkətliliyini bərpa edən əzələlərlə yumşaq iş.
MFR sıxılmış sahələri rahatlatmağa, qan dövranını yaxşılaşdırmağa və sinir strukturlarına təzyiqi azaltmağa kömək edir. "Nəticədə ağrı intensivliyi azalır və başgicəllənmə hissi qayıdır", - deyə ekspert izah etdi.
O əlavə etdi ki, hətta tennis topu ilə boyun nahiyəsini yumşaq masaj etmək kimi sadə özünəyardım üsulları belə nəzərə çarpan təsir göstərə bilər.
Aygün Musayeva
Ən son yeniliklər və məlumatlar üçün ain.az saytını izləyin, biz hadisənin gedişatını izləyirik və ən aktual məlumatları təqdim edirik.
