İdman və məşqin ürək döyüntüsünü azaltdığı barədə stereotip aradan qaldırılıb.
Publika.az "Sciencedaily"yə istinadən xəbər verir ki, Avstraliyada aparılan yeni araşdırma nəticəsində bu qənaətə gəlinib.
Tədqiqat göstərib ki, bədən quruluşu yüksək olan insanlar müntəzəm məşq etsələr belə istirahət zamanı daha az ürək döyüntüsünə malik olurlar.
İdmançıların ürəkləri təxminən 10 faiz daha yavaş döyünür. Bu da oturaq həyat tərzi keçirən insanlarla müqayisədə gündə 11 minə qədər daha az döyünmə deməkdir. Belə azalma ürək-damar sisteminin daha səmərəli işləməsini, uzunömürlülüyün artmasını və xəstəlik riskinin azalmasını göstərir.
Avstraliyalı alimlər bildirirlər ki, fiziki aktivlik ürək döyüntüsünü azaldaraq uzunömürlülüyə müsbət təsir göstərir.
