Hisslər sakitcə, hiss olunmadan getdikcə sönür. Birincisi, kiçik vərdişlər yox olur: səhər gözəl mesajlar, güldürmək cəhdləri, şam işığında romantik şam yeməyi. Sonra - detallara diqqət, söhbətlər, gələcəyi müzakirə etmək istəyi.
Psixoloq Kendra Cherry-yə görə, hisslərin soyuması ilə müvəqqəti çətinliklər və ya emosional tükənmə arasında fərq qoymaq vacibdir. Ancaq mütəmadi olaraq partnyorunuzdan aşağıdakı ifadələri eşidirsinizsə, yalnız onu deyil, özünüzü də dinləmək vaxtı çatıb.
Özünüzdən soruşun: "Mənə belə bir münasibət lazımdırmı?"
News24.az psixoloqun münasibətlər barədə müsahibəsindən bir hissəni təqdim edir:
"Niyə hər şeyə bu qədər əhəmiyyət verirsən?"
Bu ifadə zərərsiz səslənə bilər, amma əslində hisslərinizi dəyərsizləşdirir. Bir kişi sizin üçün vacib olanı görmürsə, o, artıq sizdən daxilən uzaqlaşıb. Dəstək əvəzinə qıcıqlanma, maraq əvəzinə laqeydlik yaranır. Hisslər sönəndə tərəfdaş emosional olaraq uzaqlaşır, fiziki yaxınlıqdan qaçır, birgə planlara marağını itirir .
“Fikrini soruşmadım”.
İfadə münasibətdə danışmaq hüququnuzun inkarını təmsil edir. Bir kişi fikrinizi soruşmağı dayandırdıqda və ya daha da pisi, onu dəyərsizləşdirdikdə, sizi söhbətdən kənarlaşdırır. Hisslərin sönməsi ünsiyyətdən qaçmaqda, hissləri ifadə etməkdə çətinlik çəkməkdə, birlikdə vaxt keçirməkdən imtinada özünü göstərir.
"İstədiyini et"
Laqeydlik qaçılmaz bir ayrılığın ən səs-küylü və ən qorxulu əlamətidir. Emosional laqeydlik sevginin, qarşılıqlı anlaşmanın və qayğının əksidir. Əgər əvvəllər partnyorunuz öz fikirlərini sizinlə bölüşürdüsə, asudə vaxtlarını keçirmək üçün sizə müxtəlif variantları təklif edirdisə və indi cavab olaraq yalnız laqeyd “nə istəsən et” sözünü eşidirsinizsə, deməli sevgiliniz çox güman ki, “münasibətdə” statusunu “aktiv axtarış” vəziyyətinə dəyişməyi planlaşdırır.
“Mən çox məşğulam"
Hamımızın emosional tükənmə payımız var. Ancaq "məşğulluq" partnyorunuzun ayrılması üçün daimi bir səbəbə çevrilirsə, yəqin ki, siz artıq qiymətləndirilmirsiniz. Əgər o, heç olmasa həftədə bir dəfə sizin üçün vaxt tapa bilmirsə, artıq münasibətdə olmamalısınız.
“Biz çox fərqliyik"
Fərqli baxışlar, maraqlar, xarakterlər - bu problem deyil. Problem digər yarınızla ümumi dil tapmaq istəyinin olmamasıdır. Əgər partnyorunuz sizi və istəklərinizi anlamağa çalışmadan “uyğunsuzluq”da israr edirsə, çox güman ki, o, çoxdan hər şeyi özü üçün qərar verib.
Kişi qadını sevəndə ona yaxın olmaq istəyir. Onu eşidir, dialoqa girir, fikrini bölüşür. Amma kişi sevməyəndə ondan uzaqlaşır, özünə qapanır, sevgi və diqqətlə deyil, laqeydlik və qəddarlıqla dolu ifadələrdən istifadə edir”,- deyə psixoloq vurğulayıb.
Nigar İlyasqızı
