Medicina portalından verilən məlumata görə, ain.az xəbər yayır.
Su içmək sağlam bir vərdiş hesab olunur, lakin çoxlu miqdarda maye içmək həyati təhlükə yaradan ağırlaşmalara səbəb ola bilər.
Su təkcə bədəndən toksinləri xaric etmir və susuzluğu qoruyur, həm də daxili orqanların düzgün işləməsinə kömək edir.
Medicina.az xəbər verir ki, həkim Tamara İlyinskayanın su intoksikasiyası və ya hiponatremiyasından danışıb:
"Hiponatremi zamanı optimal bədən funksiyası üçün zəruri olan əsas elektrolit olan qanın natrium səviyyəsi kəskin şəkildə azalır. Bu, baş ağrısı və ürəkbulanmadan tutmuş tutmalar və koma kimi daha ciddi simptomlara qədər bir sıra mənfi simptomlara səbəb olur".
Doktor İlyinskayanın sözlərinə görə, insan böyrəklərinin sidiklə ifraz edə biləcəyindən daha çox su içərsə, su həddindən artıq yüklənə bilər (böyrəklər saatda bir litrdən çox olmayan mayeni süzgəcdən keçirib ifraz edə bilir). Tədqiqatlar göstərir ki, insan qısa müddət ərzində üç-dörd litr su içdikdə hiponatremi inkişaf edir. Bu miqdarda su qandakı elektrolitləri durulaşdırır və beyin funksiyasını pozur.
Bədənin gündəlik nə qədər suya ehtiyacı olduğundan danışan terapevt qeyd etdi ki, bu miqdar bədən çəkisi, iqlim və fiziki fəaliyyət səviyyəsi kimi amillərdən asılı olaraq dəyişir. Lakin həkim hamilə qadınların, idmançıların və yaşlıların susuzluqdan asılı olmayaraq su içməli olduqlarını aydınlaşdırdı.
İsti havalarda, içmə təbii olaraq aktivləşdikdə, natrium səviyyəsinin kritik səviyyələrə düşməməsini təmin etmək vacibdir. Buna görə də, adi suya əlavə olaraq, mineral su və ya bir cimdik duz əlavə edib içməlisiz.
Aygün Musayeva
Ən son yeniliklər və məlumatlar üçün ain.az saytını izləyin, biz hadisənin gedişatını izləyirik və ən aktual məlumatları təqdim edirik.
