Avstraliyanın CSIRO və Adelaide Universitetinin alimləri müəyyən ediblər ki, qızılı kivi SunGold insanın psixi vəziyyətinə nəzərəçarpacaq dərəcədə təsir edə bilər.
Ucnoqta.az xəbər verir ki, onların randomizə olunmuş klinik sınaqlarının nəticələri Nutrients jurnalında dərc olunub.
Təcrübədə C vitamini səviyyəsi aşağı olan 26 böyük iştirak edib. İştirakçılar iki qrupa bölündü: biri gündə iki kivi, digəri isə C vitamini kapsulları qəbul etdi. Alimlər bütün iştirakçılarda əhval dəyişikliyini, stress səviyyələrini və yorğunluğu izləyiblər.
Tədqiqat göstərdi ki, kivi əlavələrdən daha sürətli və effektiv işləyir: cəmi dörd gündən sonra yorğunluq azaldı, bir həftədən sonra əhval-ruhiyyə və enerji səviyyələri yaxşılaşdı. Vitamin C kapsulları da müsbət təsir göstərdi, lakin təsir gecikdi və daha az ifadə edildi.
Tədqiqatın müəlliflərinin fikrincə, kivinin faydası odur ki, o, orqanizmi təkcə C vitamini ilə deyil, həm də antioksidant müdafiəni gücləndirən və sinir sistemini dəstəkləyən digər bioaktiv maddələrlə təmin edir. Bu meyvənin müntəzəm istehlakı psixi sağlamlığı yaxşılaşdırmaq və stressin təsirlərini azaltmaq üçün əlverişli və sadə bir yol ola bilər.
