Alimlər müəyyən ediblər ki, yoqa nəfəs meditasiyası beyin ritmlərini dəyişir və dərin rahatlıq hissi yaradır.
Publika.az xəbər verir ki, tədqiqat "Mental Health Research" jurnalında dərc olunub.
Elektroensefaloqrafiya (EEQ) vasitəsilə tədqiqatçılar praktikanın müxtəlif mərhələlərinin beyin fəaliyyətinə necə təsir etdiyini izləyiblər.
