...Şəkərli diabetiniz varsa, banan, üzüm, xurma və manqo yeməkdə diqqətli olmalısınız, çünki onlar yüksək şəkər səviyyəsinə malikdirlər.
Bunu həkim deyir.
O, pəhrizin daha faydalı komponentləri kimi ispanaq, brokoli və yerkökü kimi məhsullara üstünlük verməyi məsləhət görür. Bununla belə, Slasten meyvə və tərəvəzləri pəhrizdən tamamilə xaric etməmək barədə xəbərdarlıq edir, çünki bu, həzm pozğunluqları və C, A vitamini və fol turşusu kimi vacib vitaminlərdə çatışmazlıqlar da daxil olmaqla sağlamlıq üçün mənfi nəticələrə səbəb ola bilər.
Bundan əlavə, ürək-damar xəstəliklərinin inkişaf riski arta bilər, çünki tərəvəz və meyvələr qan təzyiqini normal saxlamaq üçün lazım olan zəngin bir kalium mənbəyidir.
Bunu da qastroenteroloq deyir.
Nazlı Almuradova
