Gündüz çox yuxululuq menopozun başlanğıcını göstərə bilər.
Gecə tərləmələri, yuxusuzluq və gündüz yorğunluğu qıcıqlanma ilə yanaşı menopozun ilk əlamətləri ola bilər.
Medicina.az xəbər verir ki,Ana və Uşaq Sağlamlığı Laboratoriyasının rəhbəri və dosent Olga Bratchikovabu barədə danışıb.
Mütəxəssisin fikrincə, menopauza yetkin bir qadının həyatında menstrual dövrünün 12 ay ərzində bərpa olunmadığı bir dövrdür. Normalda bu, 45 yaşdan sonra baş verir və Rusiyada orta yaş 49-51-dir. Lakin yumurtalıq çatışmazlığı daha erkən - 40-44 yaşlarında (erkən menopauza) və ya 39 yaşdan əvvəl (vaxtından əvvəl menopauza) başlaya bilər.
"Qadının menopauza yaxınlaşdıqda ilk qarşılaşdığı şey menstrual pozuntulardır. Menstrual dövrünün uzunluğu dəyişir, qanaxma dövrləri arasındakı intervallar artır və əvvəlki dövr nümunəsi və ifraz miqdarı itirilir”.
Menopoz həmçinin yuxu pozuntularına - gündüz yuxululuğa və gecə yuxusuzluğa səbəb olur.
Qıcıqlanma, qəfil əhval dəyişiklikləri, artan yorğunluq və emosional tükənmə hissi də yarana bilər.
"Qadın cinsi hormonu estrogen üçün reseptorlar bütün toxumalarda və orqanlarda mövcud olduğundan, onların çatışmazlığı zamanla bir çox dəyişikliklərə səbəb olacaq”.
Hormonal dəyişikliklər irəlilədikcə libido azalır, qızdırma, üşütmə və gecə tərləməsi baş verir ki, bu da həyat keyfiyyətini əhəmiyyətli dərəcədə pisləşdirir. Alim qeyd edir ki, fiziki fəaliyyət, təmiz havada gəzinti, balanslı qidalanma və su rejiminə riayət etmək bu dövrdə mühüm rol oynayır. Lazım gələrsə, həkimlər dərman terapiyası təyin edə bilərlər.
İstənilən yaşda qadınların sağlamlığını və həyat keyfiyyətini qorumaq üçün imkanlar var.
Aygün Musayeva
