Çox vaxt biz “mehribanlıq”la “hamıya uyğun olmaq” anlayışını qarışdırırıq. Amma psixoloqlar deyirlər ki, əsas fərq – özünə hörmətdədir.👉 Mehriban olmaq — bu, başqalarına qarşı qayğı göstərmək, diqqətli olmaq, amma eyni zamanda öz sərhədlərini qorumaqdır.👉 Uyğun olmaq — isə başqalarının rahatlığı üçün özünü, hisslərini, hətta dəyərlərini görməzdən gəlməkdir.Psixoloqun məsləhətləri 📝“Yox” deməyi öyrən – hər “yox” başqasına rədd cavabı deyil, özünə “bəli” deməkdir.Sərhədlərini tanı – əgər sənə uyğun olmayan davranış varsa, onu sakit, amma aydın şəkildə ifadə et.Dəyərlərini unutma – mehribanlıq yalnız sənin prinsiplərinə uyğun olanda güclüdür.Özünü dinlə – bəzən başqalarını xoşbəxt etmək istəyi içindəki səsini susdura bilər.Vicdanla yox, qorxuyla yox – yaxşılıq etdikdə, bunu başqasının sevgisini itirmək qorxusundan deyil, həqiqətən istədiyin üçün et.🌿 Xatırla: Həqiqi mehribanlıq, yalnız özünə hörmətlə yanaşı olanda dəyərli olur. Əks halda “uyğun insan” olmaq səni tükəndirər, amma heç vaxt xoşbəxt etməz.Ulusum.az
Diqqət Çəkənlər
“Könül Dəftərim” – sözün, yaddaşın və milli kimliyin aynası
Tovuzda istifadəyə yararsız transformator niyə illərdir təhlükə saçır? - FOTO
Netanyahu Qətərə hücuma görə alqış tələb edir
