Psixoloqlar yeni stresslə mübarizə metodlarının gənclər arasında geniş yayıldığını bildiriblər. Bu metodlar arasında meditasiyalar, rəqəmsal detoks proqramları və qrup terapiyaları var. Xüsusilə texnologiya asılılığından azad olmaq üçün nəzərdə tutulmuş proqramlar populyardır. Sağlamlıq ekspertləri bunun uzunmüddətli faydalı təsirləri olacağına inanır.

Araşdırmalar göstərir ki, bu metodları tətbiq edən gənclərdə ümumi həyat keyfiyyəti yüksəlib. Bir çox universitet bu yenilikləri tələbə dəstək xidmətlərinə daxil edib. Məqsəd stressin qarşısını almaq və gənclərin psixoloji sağlamlığını qorumaqdır. Bu tendensiya qlobal sağlamlıq strategiyalarında yeni istiqamət yaradır.

aia.az
Tərcümə şöbəsi

• Mübarizə
• Stress
• Gənclər
• Trend
• Metodlar