Normal sağlam insan gündə təxminən 4–8 dəfə sidiyə gedir.
Medicina.az xəbər verir ki, bu say bir neçə amildən asılı olaraq dəyişə bilər:
• İçdiyiniz su miqdarı (çox su içəndə daha tez-tez olur)
• Hava (soyuqda daha çox ola bilər)
• Qəhvə və çay kimi sidikqovucu içkilər
• Dərmanlar
• Fiziki aktivlik
Normal sayılan hallar:
• Gündə 4–8 dəfə → normal
• Gecə 0–1 dəfə → normal
Nə vaxt diqqət etmək lazımdır?
Əgər:
• Gündə 10 dəfədən çox gedirsinizsə
• Və ya çox az (2–3 dəfə və az) sidiyə gedirsinizsə
• Yanma, ağrı və ya tez-tez sıxışma varsa
bu zaman məsələn sidik yolu infeksiyası, şəkərli diabet kimi problemlərin əlaməti ola bilər.
Aygün
Medicina.az
