Sitrus meyvələri arıqlamağa kömək edə bilər.
Ucnoqta.az xəbər verir ki, Milli Qida Tədqiqatları İnstitutundan olan bir qrup yapon alimi, sitrus meyvələrində olan flavonoidlərin yağ turşusu metabolizmasını əhəmiyyətli dərəcədə sürətləndirə biləcəyini aşkar edib.
Tədqiqat müəyyən etdi ki, fərdi sitrus birləşmələrinin qarışığının qəbul edilməsi arıqlamağa kömək edə bilər.
Qarışıq qəbul edənlər nəzarət qrupuna nisbətən sözdə problemli bölgələrdə yağ toxumasında əhəmiyyətli dərəcədə daha çox azalma yaşayıblar. Tədqiqat iştirakçıları əlavəni qəbul etməyənlərə nisbətən 263% daha çox qarın yağı və 266% daha çox bud yağı itiriblər.
Sitrus meyvələri artıq çəki ilə mübarizədə faydalı ola bilər, çünki tərkibində maddələr mübadiləsinə və çəki idarəçiliyinə müsbət təsir göstərən çoxsaylı maddələr var. Onlar C vitamini, lif və yağ yandırılmasını təşviq edə və metabolik prosesləri tənzimləyə bilən flavonoidlər kimi bitki birləşmələri ilə zəngindir. Sitrus meyvələrində olan lif toxluq hissini artırır və kalori qəbulunu məhdudlaşdırmağı asanlaşdırır.
Naringin, hesperidin və neohesperidin sitrus meyvələrindəki flavonoid birləşmələridir və çəki idarə etmək üçün vacib ola biləcək bioloji təsirlərə malikdirlər.
Sitrus birləşmələri təkcə bədəndəki mövcud yağı parçalamaqla deyil, həm də onun əmələ gəlməsinin qarşısını almaqla işləyir.
