Yeni bir araşdırma göstərir ki, müntəzəm olaraq kofeinli qəhvə və ya çay içmək idrak funksiyasını dəstəkləyə və uzun müddətdə demensiya inkişaf riskini azalda bilər.
Ucnoqta.az xəbər verir ki, “JAMA”da dərc olunan araşdırmada ən böyük faydalı təsirin gündə iki-üç fincan qəhvə və ya bir-iki fincan çay içən insanlarda müşahidə edildiyi müəyyən edilib.
Tədqiqatın baş müəllifi, Harvard T.H. Çan İctimai Səhiyyə Məktəbinin doktoru Daniel Vanqa görə müntəzəm olaraq qəhvə içən orta yaşlı insanlarda demensiya riski təxminən 18%, çay içənlərdə isə risk 14% azalır.
Tədqiqatçılar kofeinsiz içkilərlə oxşar təsirin müşahidə olunmadığını vurğulayıblar. Tədqiqatda 130.000-dən çox insan iştirak edib.
Mütəxəssislər qeyd edirlər ki, kofeinlə idrak funksiyası arasındakı əlaqə yalnız kofeindən daha çox şeyə bağlı ola bilər. Qəhvədə maddələr mübadiləsinə, damar sisteminə və iltihaba təsir edən digər bioloji aktiv maddələr də var. Kofaktor effekti də mümkündür: müntəzəm qəhvə içənlər daha sağlam həyat tərzi sürə, sağlam qidalana və sosial aktivliyi qoruya bilərlər.
Lakin mütəxəssislər yalnız beynin qorunması üçün qəhvə və ya çay istehlakını kəskin şəkildə artırmaqdan çəkinirlər. Yuxu problemləri, narahatlıq və ya ürək ritmi problemləri olan insanlar xüsusilə ehtiyatlı olmalıdırlar.
Toronto Universitetindən Dr. Sarah Mahdavinin sözlərinə görə, qəhvə və çay iltihabı, qan təzyiqini və oksidləşdirici stressi azalda bilər, lakin onlar hərtərəfli sağlam həyat tərzinin əvəzedicisi deyil. Mütəmadi fiziki fəaliyyət, balanslı qidalanma, xroniki xəstəliklərin idarə olunması və sosial əlaqələrin qorunması koqnitiv sağlamlığın qorunması üçün əsas amillər olaraq qalır.
