Yemişan qədim dövrlərdən bəri xalq təbabətində və müasir fitoterapiyada geniş istifadə olunan şəfalı bitkilərdən biridir. Xüsusilə ürək-damar sağlamlığına verdiyi töhfələrlə tanınan yemişan tərkibindəki zəngin bioloji maddələr sayəsində orqanizm üçün çoxsaylı faydaları var.
“Yeni Sabah” xəbər verir ki, yemişanın əsas üstünlüklərindən biri ürək fəaliyyətini dəstəkləməsidir.
Bitkinin meyvə və çiçəklərində olan flavonoidlər və antioksidantlar ürək əzələsini möhkəmləndirir, qan dövranını yaxşılaşdırır və ürək ritmini tənzimləməyə kömək edir. Bu xüsusiyyətlərinə görə yemişan yüngül ürək çatışmazlığı, təzyiqin stabilləşdirilməsi və ürək döyüntülərinin azalması məqsədilə tez-tez tövsiyə olunur.
Yemişan qan təzyiqinin normallaşmasına da müsbət təsir göstərir. Damarları genişləndirən təsiri sayəsində qan axını rahatlaşdırır və yüksək təzyiqin aşağı salınmasına yardım edir. Eyni zamanda damar divarlarının elastikliyini artıraraq ateroskleroz riskinin azalmasına töhfə verir.
Bitkinin sakitləşdirici təsiri sinir sistemi üçün də faydalıdır. Yemişan əsəb gərginliyini azaldır, yüngül stress və narahatlıq hallarının aradan qalxmasına kömək edir. Müntəzəm istifadəsi yuxu keyfiyyətinin yaxşılaşmasına, yuxusuzluğun azalmasına səbəb ola bilər.
Yemişan həzm sistemi üçün də yararlıdır. Mədə-bağırsaq fəaliyyətini tənzimləyir, köp və həzmsizlik kimi problemlərin yüngülləşməsinə kömək edir. Maddələr mübadiləsini sürətləndirən təsiri sayəsində orqanizmin ümumi tonusunu artırır.
Antioksidantlarla zəngin olan yemişan orqanizmi sərbəst radikalların zərərli təsirindən qoruyur. Bu xüsusiyyəti hüceyrələrin vaxtından əvvəl qocalmasının qarşısını almağa, immun sistemini gücləndirməyə və xroniki xəstəliklərə qarşı müqaviməti artırmağa yardım edir.
Yemişan həmçinin qan dövranını yaxşılaşdıraraq beyinə gedən oksigen miqdarını artırır. Bu isə yaddaşın və diqqətin güclənməsinə, zehni yorğunluğun azalmasına müsbət təsir göstərə bilər. Xüsusilə yaşlı insanlar üçün bu təsir əhəmiyyətli sayılır.
Qeyd etmək lazımdır ki, yemişan təbii vasitə olsa da, ölçüsüz və nəzarətsiz istifadəsi bəzi hallarda təzyiqin həddən artıq enməsinə və ya ürək ritmində dəyişikliklərə səbəb ola bilər. Xüsusilə ürək və təzyiq dərmanları qəbul edən şəxslərin yemişanı istifadə etməzdən əvvəl həkimlə məsləhətləşməsi tövsiyə olunur.
Nəticə etibarilə, yemişan düzgün və balanslı şəkildə istifadə edildikdə ürək-damar, sinir və ümumi sağlamlıq üçün dəyərli təbii dəstək vasitəsidir. Onun faydalarından yararlanmaq üçün keyfiyyətli məhsullara üstünlük vermək və sağlam həyat tərzi ilə birlikdə istifadə etmək daha məqsədəuyğundur.
Nazim Hacıyev
Telegram kanalımız
