Bundan əlavə, kardioloq hipertoniyanız varsa, onu hər gün içməyin təhlükəsiz olub-olmadığını izah etdi.
QHT.az xəbər verir ki, pəhriz və düzgün qidalanma qan təzyiqinin idarə olunmasında mühüm rol oynayır. Kardioloq Sem Setareh yaşıl çayın ürək sağlamlığı, xüsusilə də hipertoniyadan əziyyət çəkən insanlar üçün faydalı olduğunu bildirib. Həkimin sözlərinə görə, yaşıl çay yüksək antioksidant tərkibi sayəsində iltihabı azaldır və damar sağlamlığını dəstəkləyir. Tərkibindəki katexinlər azot oksidi istehsalını artıraraq damarların elastikliyini yaxşılaşdırır və qan axınını gücləndirir. Bu proses iltihabın azalmasına və ürək-damar sisteminə düşən yükün yüngülləşməsinə kömək edir.
Mütəxəssis qeyd edib ki, yaşıl çaydakı kofein qan təzyiqində yalnız müvəqqəti artım yarada bilər, lakin uzunmüddətli istifadə ümumi təzyiqin azalması ilə nəticələnir. Yaşıl çayda kofein miqdarı qəhvəyə nisbətən xeyli azdır və əsas faydanı məhz antioksidantlar təmin edir. Həkim vurğulayıb ki, əksər insanlar üçün gündə 1–3 stəkan yaşıl çay içmək təhlükəsiz və sağlamlıq üçün faydalıdır.
R.İmanov
