Yeni il tətillərindən sonra görmə qabiliyyətinin qəfil pisləşməsi çox vaxt ciddi patologiyalarla deyil, göz yorğunluğu ilə əlaqələndirilir.
AzPost-un məlumatına görə, bu barədə oftalmoloq Nikolay Şçemerov Lenta.ru-ya verdiyi müsahibədə bildirib.
O izah edib ki, bayram günlərində insanlar seriallara baxmaqla, yatmazdan əvvəl smartfonlardan istifadə etməklə və sosial media lentlərində sonsuz sayda gəzməklə gözlərini həddindən artıq yorurlar. Bu, gözlərdə ağırlıq, quruluq və qıcıqlanma hissinə, baş ağrılarına və diqqəti cəmləməkdə çətinlik çəkməyə səbəb olur.
Həkim izah edib ki, gözün fokus aparatı yorulur və bu da əzələlərin yaxın və uzaq obyektlər arasında keçidini çətinləşdirir. Simptomları görməməzlikdən gəlmək miopiyanın, quru göz sindromunun və xroniki yorğunluğun pisləşməsinə səbəb ola bilər.
Profilaktika və sağalma üçün Şçemerov göz məşqlərini, rəqəmsal gigiyena, normal yuxu, daha çox açıq havada vaxt keçirmək və idmanla məşğul olmağı tövsiyə edir. Əgər görmə problemləri bayramlardan bir həftə sonra aradan qalxmazsa, mütəxəssisə müraciət etməlisiniz.
