Hovuzda üzgüçülük yalnız sağlamlığınızı yaxşılaşdıra bilməz, həm də ehtiyat tədbirlərinə əməl etməsəniz, infeksiya mənbəyinə çevrilə bilər.
E-saglam.az xəbər verir ki, həkim Elena Pavlovanın fikrincə, əsas təhlükə suyun lazımi səviyyədə dezinfeksiya edilməməsi ilə bağlıdır. Aşağı xlor səviyyələri, daimi rütubət və ziyarətçilərin şəxsi gigiyena qaydalarına riayət etməməsi infeksiya riskini yaradır:
- follikulit kimi dəri infeksiyaları (qırmızı qaşınma);
- bağırsaq infeksiyaları - patogenlər nəcis hissəcikləri ilə suya daxil olan və suyu udarkən bədənə daxil olan lyamblioz və escherichiosis;
- nəm səthlərdə davam edə bilən ayaqların və dırnaqların göbələk infeksiyaları: taxta ızgaralar, yanlar, kilimlər və hətta ortaq terliklərdə;
Nəm səthlərdə uzun müddət qala bilən göbələk sporları ayaqlarda və dırnaqlarda infeksiyaya səbəb ola bilər. Bu sporlar xüsusilə taxta duş barmaqlıqlarında, hovuz kənarlarında, hamam və saunalarda, nəm kilimlərdə və hətta başqaları ilə paylaşılan ortaq tərliklərdə daha asan yayılır.
- ayaqyalın gəzməklə ötürülən insan papillomavirusunun səbəb olduğu ziyillər.
Siz həmçinin xlorun tər və sidiklə reaksiyasına görə gözlərin və dərinin kimyəvi qıcıqlanması ilə qarşılaşa bilərsiniz. Qırmızı gözlər kifayət qədər təmiz olmayan suyun əlamətidir.
Riskləri minimuma endirmək üçün Pavlova təri və makiyajı təmizləmək və mikrobları azaltmaq üçün üzgüçülükdən əvvəl sabunla duş almağı, lazımi avadanlıqlar (üzgüçülük geyimi, papaq və eynək) taxmağı, suyu udmaqdan çəkinməyi və əllərinizi yalamağı tövsiyə edir. Həmçinin, ayaqyalın gəzməkdən çəkinin, üzgüçülükdən sonra duş qəbul edin və dərinizi yaxşıca qurudun.
Tərcümə: Könül Oruc
E-saglam.az
