Nevroloq Konrado Estol bildirib ki, dünyada insanların təxminən 40 faizi kifayət qədər yuxu almır.
Redaktor.az xəbər verir ki, o, "El Tiempo" nəşrinə verdiyi açıqlamada xroniki yuxusuzluğun qeyri-adi bir əlamətini qeyd edib.
Estolun sözlərinə görə, əgər insan 5 dəqiqə və ya daha az müddətdə yuxuya gedirsə, bu uzun müddətli yuxu çatışmazlığının göstəricisi ola bilər, çünki normalda yuxuya getmə prosesi 10-15 dəqiqə çəkir.
“Yuxusuzluq yalnız oyaq qalma müddəti ilə müəyyən edilmir, həm də gündüz yuxululuğu əsas əlamətdir ki, bu da gündəlik həyatı mənfi təsir edir,” - deyə o bildirib.
Aytəkin TOFİQQIZI
