Rəqs depressiyanın simptomlarını yüngülləşdirə, səbəblərini anlamağa kömək edə və şəxsi inkişafı təşviq edə bilər. Bu, psixologiya, sosial psixologiya və sənət tarixinin yanaşmalarını birləşdirən Şərqi Finlandiya Universitetinin tədqiqatçılarının gəldiyi nəticədir.
Busaat.az xəbər verir ki, araşdırma “Narrative Works” jurnalında dərc olunub.
Yeniyetmə psixiatriyasının professoru Tommi Tolmunen qeyd edib ki, depressiya ciddi ictimai sağlamlıq problemidir və əlavə müalicələrə ciddi ehtiyac var:
“Biz bilirik ki, fiziki fəaliyyət kömək edir, lakin rəqs kimi ifadəli elementlərin daxil edilməsi prosesi daha cəlbedici və dərin edir”.
Rəqs stress hormonları olan kortizol və norepinefrin səviyyəsini azaldır, həzz və motivasiya ilə əlaqəli olan dopamin səviyyəsini artırır, həmçinin bədən şüurunu təşviq edir və sözlə ifadə etmək çətin olan duyğuları ifadə etmək üsulu kimi xidmət edir.
Tədqiqat yüngül və orta dərəcəli depressiyaya malik yeddi yeniyetməni əhatə edib. Proqram çərçivəsində onlar arzuladıqları gələcəkləri əks etdirən rəqəmsal rəqs tamaşası yaradıblar. İştirakçılara özlərini uzaqdan müşahidə etməyə və vəziyyətləri haqqında düşünməyə imkan verən improvizasiya və 3D hərəkətin təsvirindən istifadə edilib.
Yeganə
