Səhər yeməyindən müntəzəm olaraq imtina metabolik sindromun inkişaf riskinin artması ilə əlaqələndirilir. Bu kompleks pozğunluğa piylənmə, hipertoniya, qan şəkəri və xolesterinin yüksəlməsi daxildir.
“Cebheinfo.az” xəbər verir ki, bunu Ningxia Tibb Universitetinin (Çin) alimləri müəyyən ediblər.
Araşdırmanın nəticələri “Nutrients” jurnalında dərc olunub.
Tədqiqata onminlərlə insanı əhatə edən doqquz araşdırmanın məlumatları daxil edilib. Təhlil göstərib ki, səhər yeməyindən imtina metabolik sindromun inkişaf riskinin 10-26% artması ilə əlaqələndirilir. Ən güclü birləşmələr qarın piylənməsi (qarın boşluğunda və daxili orqanlarda yağ yığılması) və qanda artıq qlükoza ilə aşkar edilib.
Tədqiqatın müəllifləri səhərlər müntəzəm yemək yeməyin daha sabit metabolizmlə əlaqəli ola biləcəyini təklif edirlər. Əvvəlki tədqiqatlar göstərmişdir ki, səhər yeməyi yemək gün ərzində yemək davranışını idarə etməyə kömək edir və duz, şəkər, yağ və karbohidratlarla zəngin qidalara olan həvəsi azaldır.
Tədqiqatçılar vurğulayırlar ki, onların tapıntıları müşahidə məlumatlarına əsaslanır və səbəb-nəticə əlaqəsini sübut etmir. Bununla belə, onlar qeyd edirlər ki, səhər yeməyindən imtina qlükoza, insulin və digər metabolik tənzimləmələrə təsir göstərə bilər. Bu da uzun müddətdə ürək-damar və endokrin xəstəliklər üçün risk faktorları ilə əlaqələndirilir.
Xəzər
“Cebheinfo.az”
