İngilis diyetoloqu VJ Hamilton bildirib ki, şəkərli qazlı və spirtli içkilər saç tökülməsini artırır.
Busaat.az xəbər verir ki, həkimin sözlərinə görə, hər iki içki xüsusilə, müntəzəm istehlak zamanı baş dərisinin və saç köklərinin vəziyyətini pisləşdirir.
Mütəxəssis izah edir ki, yüksək şəkərli qazlı içkilər orqanizmdə xroniki, gizli iltihaba səbəb olur. Bu vəziyyət saç follikullarına da təsir edə bilər, saç böyüməsi dövrünü pozur.
“Bir qutu 330 ml şəkərli soda ən azı 15 qram şəkər ola bilər. Saç tökülməsi riski həftədə 11 qutudan çox içən insanlarda ən yüksəkdir”, – deyə həkim bildirib.
Həkim spirti potensial təhlükəli içkilərin ikinci qrupu kimi təsnif edir. Dietoloqun sözlərinə görə, şərab, pivə, güclü spirtli içkilər orqanizmin, o cümlədən baş dərisinin susuzlaşmasına səbəb olur. Maye çatışmazlığı saç follikullarına qan axını azaldır və onların qidalanmasını pozur.
“Nizamlı, həddindən artıq spirt istehlakı ilə nəticələr daha dramatik olur – saçlar nazikləşir və tökülməyə başlayır”, – diyetoloq qeyd edib.
Hamiltonun sözlərinə görə, sağlam saçlar üçün mülayim pəhriz və kifayət qədər su qəbulu vacibdir. O, həmçinin işlənmiş ət və fast food kimi iltihabı təşviq edən qida və içkilərdən çəkinməyi məsləhət görür.
Yeganə
