Pediatr Günay Rəsulova sağlam uşaq böyütməyin 10 qızıl qaydasını paylaşıb.
Medicina.az həmin qaydaları təqdim edir:
1. Balanslı və sağlam qidalanma
2. Kifayət qədər su ehtiyacının ödənməsi
3. Günəş və D vitamini
4. Fiziki aktivlik və təmiz hava
5. Profilaktik peyvədlərin vaxtı-vaxtında vurulması
6. Normal və düzgün yuxu rejimi
7. Təmizlik və gigiyena vərdişlərinin uşağa öyrədilməsi
8. Müntəzəm və periodik olaraq həkim müayisindən keçirilməsi
9. Ekran vaxtının məhdudlaşdırılması
10. Sevgi və emosional dəstək.
Unutmayaq ki,ana sevgisi ən güclü immunitetdir.
Aygün
Medicina.az
