AZ

Şəkərsiz və "günahsız" desert: yerkökü tortunun sağlam resepti

Şəkərsiz

Bu yerkökü tortu ənənəvi reseptlərdən tamamilə fərqlənir və minimal kalorili sağlam desertdir. Əsasında — şəkərsiz təbii şirinlik verən yerkökü və quru meyvələr, eləcə də adi ağ undan fərqli olaraq istifadə olunan tam taxıl unu var. Nəfəs kəsən ətirli, yumşaq və rütubətli bu tort, pəhrizə diqqət edən, amma desertdən imtina etmək istəməyənlər üçün ideal seçimdir.Resept:200 q sürtgəcdən keçirilmiş yerkökü100 q tumu çıxarılmış xurma2 yumurta50 ml bitki yağı100 q tam taxıl unu1 ç.q. qabartma tozuBir çimdik duzİstəyə görə ədviyyatlar: darçın, muskat qozu, zəncəfilBütün ərzaqlar qarışdırılır, xəmir formaya tökülür və 180 °C-də 30–35 dəqiqə bişirilir.Krem:200 q yağsız kəsmikVanil ekstraktıBir az steviyaSoyumuş tort krem ilə örtülür.Ulusum.az

Diqqət Çəkənlər

Nebahat Çehre-dən nostalji paylaşım- "Aşk-ı Memnu" sevənləri həyəcanlandı

Ağcabədidə 16 yaşlı qız qətlə yetirildi - Qardaşı saxlanıldı

Artıq çəki yalnız yeməkdənmi yaranır?

Seçilən
2
ulusum.az

1Mənbələr