Xarici görünüşündən narahat olanlara dondurma kimi meyvəli dondurma seçmələri məsləhət görülür.
Qaziler.az xəbər verir ki, bunu diyetoloq Natalya Lazurenko “Radio 1”ə bildirib. O xatırladıb ki, bu delikates meyvə, dondurulmuş giləmeyvə və buzdan ibarətdir.
“Bu desertin zərər verməməsini təmin etmək üçün meyvə formatını seçmək idealdır. Bu, meyvə qəlyanaltısı sayılacaq və ümumi gündəlik kalori qəbuluna çox təsir etməyəcək”, - Lazurenko vurğulayıb.
Mütəxəssis onu da qeyd edib ki, dondurma əsas yemək məhsulu deyil. Onun sözlərinə görə, bu desert səhər yeməyi, nahar və ya şam yeməyini əvəz etməməlidir.
QAZİLER.AZ
