"Yay aylarında qulaqlıqlardan fasiləsiz 1 saatdan artıq istifadə qulaq yolunda temperatur və rütubətin artmasına səbəb olur. Bu isə infeksiyalar - xüsusilə süngər çöpləri (Pseudomonas) və qızılı stafilokok (Staph. aureus) üçün ideal mühit yaradır".
Bu barədə rusiyalı tanınmış terapevt Yelena Şurayeva xəbərdarlıq edib.
Onun sözlərinə görə, 30 dəqiqəlik istifadə belə qulaq yolunun temperaturunu 2.4°C, rütubətini isə 35% artırır. Bu isə xarici qulaq iltihabı riskini ikiqat artırır.
Həkimin 40-60 dəqiqədən bir içlik qulaqcıqları çıxarıb qulaqları "havalandırmağı" tövsiyə edib:
"Ancaq aktiv tərləmə zamanı bu müddət 20-30 dəqiqəyə qədər azaldılmalıdır. Qulaqlıqları alkoqollu salfetlə gündəlik təmizləmək və başqaları ilə paylaşmamaq vacibdir. İdman üçün açıq modellər seçilməlidir. Hər istifadədən sonra qulaq seyvanı qurudulmalıdır", - deyə ekspert bildirib.
Həkim qeyd edir ki, bu cür gigiyena qaydalarına əməl etməklə gündə 2-3 saat musiqi dinləmək belə infeksiya riskini minimuma endirir.
Oxu.az
